其實好像很多女生都跟我一樣，原本就有便秘的問題，但我只要工作一忙、壓力一大，就會完全不想上廁所，小腹就會因為便秘越來越大。之前試過按摩下腹部、多吃蔬菜、優酪乳等方法，有時會好一點，但大部分狀況下，「嗯嗯」不順問題還是很難改善。

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